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LOS 6 SONIDOS Y LOS 5 ELEMENTOS

Cantos mántricos para la generación, desarrollo y circulación de la Energía Interna.

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Hay 6 sonidos específicos que corresponden a los Organos básicos del cuerpo, esto se basa en el conocimiento de los 5 Organos más el Triple Calentador, en combinación con la respiración. Estos 6 sonidos son los cantos mántricos chinos para la generación, desarrollo y circulación de la energía a través de los Canales y colaterales y por los órganos mismos. Se les emplea tanto para la prevensión como para el tratamiento de diversas patologías. Actualmente en China el realizar ejercicios de Qigong es parte de la vida cotidiana, en todo china se realiza a una hora especial y la gente sale a la calle a realizar los ejercicios básicos y sus múltiples variantes.

Todo el Qigong se basa en la respiración completa total, sobretodo abdominal. Dbe realizarse diariamente.

La mente es muy importante, por lo que hay que concentrarse en el Dantian que es el Mar de la Energía. Así, los dos sistemas indispensables para realizar el Qigong son:

A) SABER RESPIRAR, USANDO LAS 3 PARTES PULMONARES.
B) MOVIMIENTO DE LA MENTE POR MEDIO DE LA CONCENTRACIÓN.

Los puntos que se usan más frecuentemente en la práctica del Qigong son:

1.Baihui (20 Du), es el punto más alto de la cabeza y se dirige hacia el cielo.
2.Dantian es la zona que está a tres centimetros aprox., por debajo del ombligo.
3.Qihai (6 Ren) que está a 1.5 cun por debajo del ombligo y que es el centro de la zona Dantian.
4.Laogong (8 Pc) está en el centro de la mano, tanto en la parte interna como en la externa.

Los requerimientos fundamentales de preparación para realizar el Qigong son:

1.cuerpo recto y relajado, hombros caídos y pesados, muslos relajados, las rodillas un poco flexionadas.
2.pies separados a la distancia de los hombros.
3.corazón tranquilo, sin preocupaciones.
4.cabez vacía, que significa concentrarse sólo en la respiración y en la circulación de la Energía por los canales y puntos.

Todo esto lleva a sentir calor o adormecimiento en Laogong.

"PARA SABER MÁS OPRIME EN EL VÍNCULO DE ABAJO, GRACIAS"


En general el Qigong toma sus principios del Taoísmo que es la filosofía de la Naturaleza, del "Concepto del Todo" que no es una religión sino una doctrina.

La Energía es la promotora de la vida. El mundo es un Tao movido por la Energía. Hay 4 tipos de Energía y la mente es la que se encarga de distribuirla a todo el organismo. La acupuntura mueve la Energía por medio de la aguja, mientras que el Qigong lo hace por medio de la mente.

"EN DONDE ESTÁ TU ATENCIÓN AHÍ ESTÁ TU ENERGÍA".

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